Brainwave Training with Budi Prasetyanto

-

Istilah "gelombang otak" dapat merujuk pada beberapa hal berbeda, bergantung pada konteksnya. Berikut beberapa kemungkinannya:

1. Aktivitas listrik di otak: Gelombang otak adalah pola aktivitas listrik yang dihasilkan oleh penembakan neuron di otak yang terkoordinasi. Mereka diukur berdasarkan frekuensi (jumlah siklus per detik) dan amplitudo (kekuatan sinyal). Frekuensi gelombang otak yang berbeda dikaitkan dengan kondisi mental yang berbeda:

  • Gelombang Delta (1-4 Hz): Berhubungan dengan tidur nyenyak, ketidaksadaran, dan perubahan kondisi kesadaran.
  • Gelombang Theta (4-8 Hz): Berhubungan dengan rasa kantuk, meditasi, dan kreativitas.
  • Gelombang alfa (8-12 Hz): Berhubungan dengan relaksasi, ketenangan, dan kewaspadaan mental.
  • Gelombang beta (13-30 Hz): Terkait dengan perhatian terfokus, tugas kognitif, dan pemikiran aktif.
  • Gelombang gamma (30+ Hz): Terkait dengan pembelajaran, memori, dan pemrosesan informasi.

2. Jenis tertentu dari brainwave entrainment: Brainwave entrainment adalah teknik yang menggunakan rangsangan eksternal (seperti cahaya atau suara) untuk menyinkronkan gelombang otak orang yang menerima rangsangan dengan frekuensi stimulus eksternal. Beberapa orang percaya bahwa brainwave entrainment dapat digunakan untuk meningkatkan fokus, relaksasi, tidur, dan fungsi kognitif lainnya.

3. Istilah kiasan untuk ide atau inspirasi yang tiba-tiba: Dalam pengertian ini, "gelombang otak" digunakan secara metaforis untuk menggambarkan kilasan wawasan atau kreativitas yang tiba-tiba.

Untuk memberikan jawaban yang lebih spesifik, saya perlu mengetahui lebih banyak tentang minat Anda. Apa yang ingin Anda ketahui tentang gelombang otak?

Dalam 4  Hari (@7 jam) anda akan mendapatkan jawaban dan buktikan dari beberapa contoh pertanyaan yang dapat Anda ajukan:

  1. Bagaimana gelombang otak berubah selama kondisi mental berbeda?
  2. Bisakah brainwave entrainment digunakan untuk meningkatkan fungsi kognitif?
  3. Apa pertimbangan etis dari teknologi gelombang otak?
  4. Apakah ada risiko yang terkait dengan brainwave entrainment?
  5. Apa saja contoh “gelombang otak” terkenal yang mengubah dunia?
  6. Apa saja alat yang dapat digunakan untuk mengakses gelombang otak yang ideal!

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

5 buku yang mempengaruhi perkembangan hipnoterapi

-
 ini adalah sebagian dari pendapat saya pribadi tentang buku-buku yang mempengaruhi perkembangan hipnoterapi didunia,  1. Dave Elman, berjudul "finding hypnosis", buku ini adalah satu-satunya buku yang ditulis dan pertama kali membahas tentang bagaimana membuat klien/subjek hipnosis mencapai kedalaman yang terdalam yang temukan oleh James Esdalie. disini dijelaskan tentang metode capat khas yang dimiliki oleh Dave Elaman. selanjutnya buku ini terbit dengan nama baru berjudul "hypnotherapy".   2. Milton H Erickson, berjudul Hypnotic Reality, ini bukan buku pertama tentang induksi dan metode aplikasi dalam membawa klien dalam hipnosis dalam, sebelumnya ada Time Distortion yang sangat fenomenal di jamannya karena menelisik dengan khusus terjadinya perbedaan waktu dalam trance. 3. Sydney Rossen, berjudul My voice will go with you, ini adalah buku yang sangat unik dimana kedekatan penulis dengan milton h erickson memberikan kesempatan pada dia untuk menjalaskan bagaimana
Read more »

Mengenali Emosi

-
Emosi adalah reaksi kompleks yang melibatkan perubahan fisiologis, psikologis, dan perilaku. Emosi dapat disebabkan oleh berbagai faktor, seperti rangsangan internal, rangsangan eksternal, dan pengalaman masa lalu. Pengertian Emosi Emosi adalah reaksi kompleks yang melibatkan perubahan fisiologis, psikologis, dan perilaku. Emosi dapat disebabkan oleh berbagai faktor, seperti rangsangan internal, rangsangan eksternal, dan pengalaman masa lalu. Perubahan fisiologis yang terjadi saat seseorang mengalami emosi meliputi perubahan denyut jantung, tekanan darah, pernapasan, dan produksi hormon. Perubahan psikologis yang terjadi meliputi perubahan suasana hati, pikiran, dan persepsi. Perubahan perilaku yang terjadi meliputi perubahan ekspresi wajah, gerakan tubuh, dan perilaku verbal. Proses Terbentuknya Emosi Proses terbentuknya emosi dapat dibagi menjadi tiga tahap, yaitu: Evaluasi kognitif Tahap ini melibatkan penilaian atau evaluasi terhadap suatu peristiwa atau situasi. Penilaian ini dapa
Read more »

mengenal teknik C.R.A.F.T

-
saya berkenalan ini dari buku psycho-Cycbernetik karya Maxwell Maltz. banyak praktisi NLP yang juga menggunakan akronim C.R.A.F.T. ini sebagai cara untuk mengingat langkah-langkah dalam membangun rapport dan kepercayaan dengan klien, terutama dalam konteks hipnoterapi ataupun Coaching. CRAFT ini salah satu yang diadaptasi menjadi bagian dari NLP, Cycbernetik model adalah salahsatu model yang dikembangkan oleh Gregory bateson - Antropolog. Berikut penjelasan singkat tentang langkah-langkah dalam C.R.A.F.T.: C - Calibration: Mengamati sinyal nonverbal dan verbal klien untuk memahami keadaan emosional dan mental mereka saat ini. Menyesuaikan bahasa tubuh, nada suara, dan irama bicara Anda agar selaras dengan klien. Membangun keselarasan ini membantu klien merasa lebih nyaman dan terbuka untuk sugesti. R - Rapport: Menciptakan hubungan dan kepercayaan dengan klien melalui empati, ketertarikan tulus, dan penerimaan yang tidak menghakimi. Mencari kesamaan dengan klien, entah melalui pengala
Read more »