mengenal Neuro-Linguistic Programming (NLP)

-

Neuro-Linguistic Programming (NLP) adalah model komunikasi dan pengembangan pribadi yang dikembangkan oleh Richard Bandler dan John Grinder pada tahun 1970-an. NLP didasarkan pada gagasan bahwa pikiran, bahasa, dan perilaku saling terkait dan bahwa perubahan pada satu area dapat menyebabkan perubahan pada area lainnya.

NLP mencakup berbagai teknik yang dapat digunakan untuk meningkatkan komunikasi, pembelajaran, dan kinerja. Teknik-teknik ini sering digunakan dalam terapi, pelatihan, dan pengembangan pribadi.


Pembaharuan NLP

NLP telah berkembang pesat sejak pertama kali diperkenalkan pada tahun 1970-an. Ada banyak pembaharuan NLP yang telah dibuat oleh praktisi dan peneliti NLP.

Salah satu pembaharuan NLP yang paling signifikan adalah pengembangan NLP Ericksonian. NLP Ericksonian cabang adalah NLP yang didasarkan pada karya Milton Erickson, seorang psikolog dan hipnoterapis yang terkenal karena pendekatannya yang tidak langsung dan kreatif. NLP Ericksonian menekankan pentingnya penggunaan bahasa dan metafora untuk menciptakan perubahan.


Pembaharuan NLP lainnya termasuk:

NLP Generatif: NLP Generatif adalah cabang NLP yang fokus pada pengembangan potensi manusia. NLP Generatif menekankan pentingnya menggunakan pikiran dan bahasa untuk menciptakan kenyataan yang diinginkan.

NLP Transformatif: NLP Transformatif adalah cabang NLP yang fokus pada penyembuhan dan transformasi. NLP Transformatif pentingnya penggunaan NLP untuk mengatasi masalah emosional dan psikologis.

Prinsip NLP

NLP didasarkan pada beberapa prinsip dasar, termasuk:

  • Pikiran, bahasa, dan perilaku saling terkait. Perubahan pada satu area dapat menyebabkan perubahan pada area lainnya.
  • Orang adalah sistem yang adaptif dan dapat berubah.
  • Orang memiliki kemampuan untuk belajar dan tumbuh.

Teknik NLP

NLP mencakup berbagai teknik yang dapat digunakan untuk meningkatkan komunikasi, pembelajaran, dan kinerja. Beberapa teknik NLP yang paling umum digunakan antara lain:

  • Reframing: Reframing adalah proses mengubah cara seseorang memandang sesuatu.
  • Metafora: Metafora adalah alat komunikasi yang dapat digunakan untuk menyampaikan ide yang kompleks secara sederhana.
  • Pemrograman ulang: Pemrograman ulang adalah proses mengubah pola perilaku.

Kegunaan NLP

NLP dapat digunakan untuk berbagai tujuan, antara lain:

  • Meningkatkan komunikasi
  • Meningkatkan belajar
  • Meningkatkan kinerja
  • Mengatasi masalah
  • Mengembangakan potensi

NLP adalah alat yang kuat yang dapat digunakan untuk meningkatkan berbagai aspek kehidupan. Jika Anda tertarik untuk mempelajari lebih lanjut tentang NLP, ada banyak sumber daya yang tersedia, termasuk buku, kursus, dan seminar.

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

5 buku yang mempengaruhi perkembangan hipnoterapi

-
 ini adalah sebagian dari pendapat saya pribadi tentang buku-buku yang mempengaruhi perkembangan hipnoterapi didunia,  1. Dave Elman, berjudul "finding hypnosis", buku ini adalah satu-satunya buku yang ditulis dan pertama kali membahas tentang bagaimana membuat klien/subjek hipnosis mencapai kedalaman yang terdalam yang temukan oleh James Esdalie. disini dijelaskan tentang metode capat khas yang dimiliki oleh Dave Elaman. selanjutnya buku ini terbit dengan nama baru berjudul "hypnotherapy".   2. Milton H Erickson, berjudul Hypnotic Reality, ini bukan buku pertama tentang induksi dan metode aplikasi dalam membawa klien dalam hipnosis dalam, sebelumnya ada Time Distortion yang sangat fenomenal di jamannya karena menelisik dengan khusus terjadinya perbedaan waktu dalam trance. 3. Sydney Rossen, berjudul My voice will go with you, ini adalah buku yang sangat unik dimana kedekatan penulis dengan milton h erickson memberikan kesempatan pada dia untuk menjalaskan bagaimana
Read more »

Mengenali Emosi

-
Emosi adalah reaksi kompleks yang melibatkan perubahan fisiologis, psikologis, dan perilaku. Emosi dapat disebabkan oleh berbagai faktor, seperti rangsangan internal, rangsangan eksternal, dan pengalaman masa lalu. Pengertian Emosi Emosi adalah reaksi kompleks yang melibatkan perubahan fisiologis, psikologis, dan perilaku. Emosi dapat disebabkan oleh berbagai faktor, seperti rangsangan internal, rangsangan eksternal, dan pengalaman masa lalu. Perubahan fisiologis yang terjadi saat seseorang mengalami emosi meliputi perubahan denyut jantung, tekanan darah, pernapasan, dan produksi hormon. Perubahan psikologis yang terjadi meliputi perubahan suasana hati, pikiran, dan persepsi. Perubahan perilaku yang terjadi meliputi perubahan ekspresi wajah, gerakan tubuh, dan perilaku verbal. Proses Terbentuknya Emosi Proses terbentuknya emosi dapat dibagi menjadi tiga tahap, yaitu: Evaluasi kognitif Tahap ini melibatkan penilaian atau evaluasi terhadap suatu peristiwa atau situasi. Penilaian ini dapa
Read more »

mengenal teknik C.R.A.F.T

-
saya berkenalan ini dari buku psycho-Cycbernetik karya Maxwell Maltz. banyak praktisi NLP yang juga menggunakan akronim C.R.A.F.T. ini sebagai cara untuk mengingat langkah-langkah dalam membangun rapport dan kepercayaan dengan klien, terutama dalam konteks hipnoterapi ataupun Coaching. CRAFT ini salah satu yang diadaptasi menjadi bagian dari NLP, Cycbernetik model adalah salahsatu model yang dikembangkan oleh Gregory bateson - Antropolog. Berikut penjelasan singkat tentang langkah-langkah dalam C.R.A.F.T.: C - Calibration: Mengamati sinyal nonverbal dan verbal klien untuk memahami keadaan emosional dan mental mereka saat ini. Menyesuaikan bahasa tubuh, nada suara, dan irama bicara Anda agar selaras dengan klien. Membangun keselarasan ini membantu klien merasa lebih nyaman dan terbuka untuk sugesti. R - Rapport: Menciptakan hubungan dan kepercayaan dengan klien melalui empati, ketertarikan tulus, dan penerimaan yang tidak menghakimi. Mencari kesamaan dengan klien, entah melalui pengala
Read more »