Proses Masuknya Informasi Ke Pikiran Bawah Sadar

-
Proses masuknya informasi ke pikiran bawah sadar dapat terjadi melalui berbagai cara, baik secara sadar maupun tidak sadar. Berikut adalah beberapa cara yang dapat terjadi:
  • Pengalaman langsung
Pengalaman langsung adalah cara paling efektif untuk memasukkan informasi ke pikiran bawah sadar. Ketika Anda mengalami sesuatu secara langsung, informasi tersebut akan disimpan di pikiran bawah sadar Anda dengan sangat kuat. Misalnya, jika Anda pernah mengalami kecelakaan mobil, Anda akan sangat berhati-hati untuk tidak mengalami kecelakaan lagi di masa mendatang.
  • Pengalaman langsung
Pengulangan juga merupakan cara yang efektif untuk memasukkan informasi ke pikiran bawah sadar. Ketika Anda mendengar atau melihat sesuatu berulang kali, informasi tersebut akan mulai tenggelam ke pikiran bawah sadar Anda. Misalnya, iklan yang sering Anda lihat di televisi cenderung akan lebih mudah Anda ingat daripada iklan yang jarang Anda lihat.
  • Meditasi
Meditasi adalah cara yang efektif untuk mengakses pikiran bawah sadar Anda. Ketika Anda bermeditasi, Anda akan berada dalam keadaan rileks dan fokus, yang memungkinkan Anda untuk menerima informasi dari pikiran bawah sadar Anda. Misalnya, Anda dapat menggunakan meditasi untuk menanamkan sugesti positif ke pikiran bawah sadar Anda, seperti sugesti untuk meningkatkan kepercayaan diri atau menghilangkan kebiasaan buruk.
  • Hipnosis
Hipnosis adalah keadaan kesadaran yang diinduksi di mana Anda lebih mudah menerima sugesti. Dalam keadaan hipnosis, Anda dapat mengakses pikiran bawah sadar Anda dengan lebih mudah dan memasukkan informasi baru ke dalamnya. Misalnya, Anda dapat menggunakan hipnosis untuk menghilangkan rasa takut atau trauma.
  • Imprinting
Imprinting adalah proses di mana informasi tertentu ditanamkan ke pikiran bawah sadar seseorang pada usia yang sangat muda. Informasi ini kemudian akan sangat sulit untuk dihapus. Misalnya, jika seorang anak diimprint dengan rasa takut terhadap anjing, anak tersebut akan cenderung takut pada anjing selama sisa hidupnya.
  • Peristiwa traumatis
Peristiwa traumatis juga dapat menyebabkan informasi tertentu tersimpan di pikiran bawah sadar. Informasi ini kemudian dapat menyebabkan berbagai masalah, seperti gangguan stres pascatrauma (PTSD).

Pada akhirnya, cara terbaik untuk memasukkan informasi ke pikiran bawah sadar Anda adalah dengan menggunakan metode yang paling efektif dan nyaman bagi Anda.

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

5 buku yang mempengaruhi perkembangan hipnoterapi

-
 ini adalah sebagian dari pendapat saya pribadi tentang buku-buku yang mempengaruhi perkembangan hipnoterapi didunia,  1. Dave Elman, berjudul "finding hypnosis", buku ini adalah satu-satunya buku yang ditulis dan pertama kali membahas tentang bagaimana membuat klien/subjek hipnosis mencapai kedalaman yang terdalam yang temukan oleh James Esdalie. disini dijelaskan tentang metode capat khas yang dimiliki oleh Dave Elaman. selanjutnya buku ini terbit dengan nama baru berjudul "hypnotherapy".   2. Milton H Erickson, berjudul Hypnotic Reality, ini bukan buku pertama tentang induksi dan metode aplikasi dalam membawa klien dalam hipnosis dalam, sebelumnya ada Time Distortion yang sangat fenomenal di jamannya karena menelisik dengan khusus terjadinya perbedaan waktu dalam trance. 3. Sydney Rossen, berjudul My voice will go with you, ini adalah buku yang sangat unik dimana kedekatan penulis dengan milton h erickson memberikan kesempatan pada dia untuk menjalaskan bagaimana
Read more »

Mengenali Emosi

-
Emosi adalah reaksi kompleks yang melibatkan perubahan fisiologis, psikologis, dan perilaku. Emosi dapat disebabkan oleh berbagai faktor, seperti rangsangan internal, rangsangan eksternal, dan pengalaman masa lalu. Pengertian Emosi Emosi adalah reaksi kompleks yang melibatkan perubahan fisiologis, psikologis, dan perilaku. Emosi dapat disebabkan oleh berbagai faktor, seperti rangsangan internal, rangsangan eksternal, dan pengalaman masa lalu. Perubahan fisiologis yang terjadi saat seseorang mengalami emosi meliputi perubahan denyut jantung, tekanan darah, pernapasan, dan produksi hormon. Perubahan psikologis yang terjadi meliputi perubahan suasana hati, pikiran, dan persepsi. Perubahan perilaku yang terjadi meliputi perubahan ekspresi wajah, gerakan tubuh, dan perilaku verbal. Proses Terbentuknya Emosi Proses terbentuknya emosi dapat dibagi menjadi tiga tahap, yaitu: Evaluasi kognitif Tahap ini melibatkan penilaian atau evaluasi terhadap suatu peristiwa atau situasi. Penilaian ini dapa
Read more »

mengenal teknik C.R.A.F.T

-
saya berkenalan ini dari buku psycho-Cycbernetik karya Maxwell Maltz. banyak praktisi NLP yang juga menggunakan akronim C.R.A.F.T. ini sebagai cara untuk mengingat langkah-langkah dalam membangun rapport dan kepercayaan dengan klien, terutama dalam konteks hipnoterapi ataupun Coaching. CRAFT ini salah satu yang diadaptasi menjadi bagian dari NLP, Cycbernetik model adalah salahsatu model yang dikembangkan oleh Gregory bateson - Antropolog. Berikut penjelasan singkat tentang langkah-langkah dalam C.R.A.F.T.: C - Calibration: Mengamati sinyal nonverbal dan verbal klien untuk memahami keadaan emosional dan mental mereka saat ini. Menyesuaikan bahasa tubuh, nada suara, dan irama bicara Anda agar selaras dengan klien. Membangun keselarasan ini membantu klien merasa lebih nyaman dan terbuka untuk sugesti. R - Rapport: Menciptakan hubungan dan kepercayaan dengan klien melalui empati, ketertarikan tulus, dan penerimaan yang tidak menghakimi. Mencari kesamaan dengan klien, entah melalui pengala
Read more »