Maksud Ultra High/Deep Trance Hypnosis

Ultra high/deep trance hypnosis adalah keadaan hipnosis yang sangat dalam. Dalam keadaan ini, klien berada dalam kondisi yang sangat rileks dan fokus. Klien juga lebih mudah menerima sugesti dari terapis.

Ultra high/deep trance hypnosis dapat digunakan untuk berbagai tujuan, termasuk:

• Mengobati kondisi medis, seperti kecemasan, depresi, dan nyeri kronis
• Meningkatkan kinerja, seperti dalam olahraga atau belajar
• Meningkatkan kreativitas
• Mengakses pikiran bawah sadar

Proses Ultra High/Deep Trance Hypnosis

Sesi ultra high/deep trance hypnosis biasanya berlangsung selama 60-90 menit. Terapis akan mulai dengan membangun rapport dengan klien dan menjelaskan proses ultra high/deep trance hypnosis. Terapis kemudian akan membimbing klien ke dalam keadaan hipnosis.

Terapis akan menggunakan berbagai teknik untuk membimbing klien ke dalam keadaan ultra high/deep trance, termasuk:

• Teknik relaksasi, seperti pernapasan dalam dan visualisasi
• Sugesti, seperti pernyataan positif yang diberikan kepada klien
• Teknik khusus, seperti tapping atau eye fixation

Efektivitas Ultra High/Deep Trance Hypnosis

Efektivitas ultra high/deep trance hypnosis masih diteliti. Namun, beberapa penelitian menunjukkan bahwa ultra high/deep trance hypnosis dapat efektif untuk berbagai tujuan.

Sebuah studi tahun 2017 menemukan bahwa ultra high/deep trance hypnosis dapat efektif untuk mengurangi kecemasan pada orang dewasa dengan gangguan kecemasan umum. Studi lain tahun 2018 menemukan bahwa ultra high/deep trance hypnosis dapat efektif untuk meningkatkan kinerja atlet.

Namun, penting untuk dicatat bahwa ultra high/deep trance hypnosis bukanlah obat mujarab. Ultra high/deep trance hypnosis dapat menjadi alat yang efektif untuk mencapai tujuan tertentu, tetapi tidak selalu berhasil untuk semua orang.

Ketentuan Ultra High/Deep Trance Hypnosis

Ultra high/deep trance hypnosis harus dilakukan oleh terapis yang berpengalaman dan terlatih. Terapis harus memahami potensi risiko dan manfaat ultra high/deep trance hypnosis.

Tips untuk Meningkatkan Efektivitas Ultra High/Deep Trance Hypnosis

Berikut adalah beberapa tips untuk meningkatkan efektivitas ultra high/deep trance hypnosis:

• Pilih terapis yang berpengalaman dan terlatih.
• Berikan diri Anda waktu untuk berlatih. Ultra high/deep trance hypnosis membutuhkan waktu untuk bekerja. Berlatihlah teknik relaksasi dan sugesti positif yang Anda pelajari selama sesi ultra high/deep trance hypnosis.
• Dukungan dari orang lain. Dukungan dari orang lain, seperti keluarga dan teman, dapat membantu Anda tetap termotivasi untuk mencapai tujuan Anda.

Grafik EEG yang menunjukkan perubahan aktivitas otak selama hipnosis biasanya menunjukkan peningkatan aktivitas gelombang alfa dan teta. Gelombang alfa adalah gelombang otak yang lambat dan ritmis yang terkait dengan keadaan relaksasi dan kesadaran yang mendalam. Gelombang teta adalah gelombang otak yang lebih lambat lagi yang terkait dengan keadaan trans dan hipnosis. walaupun demikian gelombang delta juga masih terlihat. (masih belum jelas, kontak 085234488618)

Perubahan aktivitas otak selama hipnosis juga dapat diamati pada daerah otak tertentu. Misalnya, penelitian telah menunjukkan bahwa hipnosis dapat menyebabkan peningkatan aktivitas di daerah otak yang terkait dengan memori, rasa sakit, dan emosi.

Jika Anda tertarik untuk mencoba ultra high/deep trance hypnosis, penting untuk mendiskusikannya dengan terapis yang berpengalaman.